Bonjour à tous 🌞 ! Aujourd'hui ceuilliette de camomille noble. Une plante aux vertus extraordinaire.
La camomille noble, connue sous le nom latin de Chamaemelum nobile, est une plante herbacée appartenant à la famille des Astéracées (ou Composées). Elle est également appelée camomille romaine ou camomille anglaise. Originaire d'Europe occidentale, elle pousse principalement dans les régions méditerranéennes.
À l'état sauvage, la camomille noble peut être trouvée dans des prairies, des clairières et des terrains vagues. Elle se plaît dans les sols bien drainés et ensoleillés.
La récolte de la camomille noble se fait généralement au début de l'été, lorsque les fleurs sont en plein épanouissement. Il est préférable de cueillir les fleurs tôt le matin, après que la rosée s'est évaporée, pour préserver leur potentiel thérapeutique.
Voici les indications de cette plante.
Flatulences, ballonnements, lithiases hépato-biliaires, brûlures et ulcère d’estomac, gastrites, dyspepsie, constipations spastiquesFortifiant au cours de la croissanceMénopause, troubles menstruels, aménorrhées, dysménorrhéesSinusites, rhume des foinsDépression nerveuseMaux de tête Difficultés d'endormissement, mauvais sommeil En usage externe (macérât huileux, cataplasme) :Contre les inflammations de la peau comme les coups de soleil.
Composants principaux de la plante :
Huile essentielle (0,6 à 2,4 % du capitule sec) de couleur bleue très claire en raison de la présence de chamazulène (comme dans la matricaire)
Lactones sesquiterpéniques du groupe des germacranolides et guaianolides, la nobiline et ses dérivés, pro-azulène
Flavonoïdes : apigénine et dérivés (chamaemeloside), anthémoside, apiine, lutéoline,
Dérivés polyacétyléniques
L’apigénine bloque une étape de la chaîne de fabrication des oestrogènes
Les dérivés polyacétyléniques sont des caractères chimiotaxonomiques de la famille des Asteraceae
L'angélate d'isobutyle serait antidépresseur
Infusion :
Pour préparer une infusion de camomille noble, vous pouvez utiliser les fleurs séchées. Prenez une cuillère à café de fleurs séchées et versez de l'eau chaude dessus. Laissez infuser pendant environ 5 minutes, puis filtrez. Vous pouvez boire cette infusion jusqu'à trois fois par jour pour profiter de ses bienfaits apaisants et relaxants.
Cataplasme :
Pour préparer un cataplasme à base de camomille noble, vous pouvez utiliser des fleurs fraîches. Écrasez les fleurs fraîches dans un mortier pour en extraire le jus, puis mélangez-le avec de l'argile verte ou de la farine pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez cette pâte sur la peau et laissez agir pendant environ 20 minutes avant de rincer à l'eau tiède. Ce cataplasme peut être utilisé pour apaiser les irritations cutanées et les inflammations mineures.
Macérat huileux :
Pour préparer un macérat huileux à base de camomille noble, vous aurez besoin de fleurs fraîches et d'une huile végétale légère comme l'huile dolive l'huile d'amande douce ou l'huile de tournesol.
Remplissez un bocal en verre stérilisé avec les fleurs fraîches, puis versez suffisamment d'huile pour les recouvrir complètement. Fermez le bocal hermétiquement et laissez-le reposer dans un endroit frais et sombre pendant environ deux semaines, en secouant légèrement tous les jours. Après cette période, filtrez l'huile pour éliminer les fleurs et conservez-la dans un flacon en verre teinté. Ce macérat huileux peut être utilisé pour les massages ou comme ingrédient dans des produits de soins de la peau.
Contre indications :
Allergie à la plante, bien que rare. si vous devellopez des réactions allergique cessez son utilisation.
Interactions médicamenteuses :
Comme pour toute plante médicinale, il est important de prendre en compte les éventuelles interactions avec des médicaments. La camomille noble peut interagir avec certains médicaments tels que les anticoagulants (fluidifiants du sang), les sédatifs et les médicaments pour la tension artérielle. Il est préférable de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser la camomille noble si vous prenez d'autres médicaments.
N'oubliez pas de consulter votre naturopathe avant d'utiliser des plantes médicinales, notamment si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez d'autres médicaments.
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