Résumé du dernier live sur le bien-être en hiver
L'hiver est relié, en médecine traditionnelle chinoise, à : Sens : ouïe 👂 Couleur : noir ⚫️ Organes : reins, vessie Saveur : salée et...
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Jérôme HERISSE
9 févr.2 min de lecture
Huile essentielle d'Acore vrai
L'huile essentielle d'Acore Vrai appelée également Acore odorante. Nom latin : Acorus calamus L. Partie distillée : rhizomes. Elle est...
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Jérôme HERISSE
29 nov. 20235 min de lecture
La noix, un alicament d'automne et d'hiver par excellence !
La noix est alicament idéale en automne.son nom latin est juglans regia elle appartient à la famille des juglandaceae. En médecine...
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Jérôme HERISSE
15 nov. 20232 min de lecture
L'arrow root un pansement de l'estomac
L'arrow-root, également appelé "pansement de l'estomac" en Amérique du Sud, est une fécule sans gluten utilisée comme épaississant...
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Jérôme HERISSE
14 nov. 20234 min de lecture
Le Crosne, une alternative aux pommes de terre, un légume méconnue qui revient au goût du jour !
Découvrez le crosne un légume méconnue.
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Jérôme HERISSE
31 oct. 20232 min de lecture
Huile essentielle de Ravinstara
Huile essentielle de ravinstara Immunostimulante, stress, anti-grippe – n’est jamais dans l’excès – l’équilibre Propriétés : • antivirale...
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Jérôme HERISSE
10 juil. 20232 min de lecture
Fiche jus d'asperge
Bonjour, cette semaine je vous repartage une fiches sur les jus par jour. Aujourd'hui c'est la fiche sur le jus d'asperge. Nous arrivons...
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Jérôme HERISSE
9 juil. 20233 min de lecture
Camomille Noble
Bonjour à tous 🌞 ! Aujourd'hui ceuilliette de camomille noble. Une plante aux vertus extraordinaire. La camomille noble, connue sous le...
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Jérôme HERISSE
6 juil. 202311 min de lecture
La luzerne, un trésor de la nature
Les Bienfaits de la Luzerne : Une Plante Polyvalente pour la Santé et la Nutrition Introduction : La luzerne, également connue sous le...
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Jérôme HERISSE
3 juil. 20234 min de lecture
Recettes de jus
Bonjour, aujourd'hui je vous partage 3 recettes de jus. Voici une recette de jus santé à base de pomme, concombre, citron, gingembre,...
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Jérôme HERISSE
29 juin 20232 min de lecture
Les bienfaits de la mirabelle
Découvrez les bienfaits de la mirabelle pour votre bien-être La mirabelle, ce petit fruit sucré et juteux originaire de la région de...
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Jérôme HERISSE
25 juin 20233 min de lecture
Jus de melon
Le jus de melon et ses bienfaits pour la santé Dans le cadre de la sortie de ma formation en ligne sur les bienfaits et l'utilisation des...
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Jérôme HERISSE
18 déc. 20222 min de lecture
Fiche jus fenouil
Le saviez-vous ? Le jus de fenouil est un jus carminatif, qui favorise la digestion et réduit les ballonnements, es gazes et les spasmes...
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Jérôme HERISSE
17 déc. 20221 min de lecture
Fiche jus betterave
Le saviez-vous ? Le jus de betterave est un jus anti fatigue, anti-frilosité et anti-dépresseur notamment en activant la micro...
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Jérôme HERISSE
16 déc. 20223 min de lecture
Fiche jus endive
Le saviez-vous ? Le jus d'endive aide à calmer la colère et le foie. Un foie trop intoxiqué et en suractivité favorise la colère le...
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Jérôme HERISSE
29 nov. 202217 min de lecture
Les bienfaits de l'ail sur le microbiote
Les effets bénéfiques de l’ail sur le microbiote L'ail ( Allium sativum L.) a longtemps été utilisé à des fins culinaires et médicinales...
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Jérôme HERISSE
11 nov. 20226 min de lecture
Ménopause et cycle menstruel : Les phyto-hormones sont elles un danger ?
Pour atténuer les effets négatifs de la ménopauses ou les cycles déréglés on peut avoir recours à des plantes contenant des...
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Jérôme HERISSE
31 oct. 20222 min de lecture
Pour Halloween recette de bonbons sans sucres ajoutés
Recette de bonbon aux fruits Entre 15 et 30 minutes Difficulté faible Ingrédients: Des fruits très parfumés et savoureux : fraises,...
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Jérôme HERISSE
27 oct. 20225 min de lecture
L'achillée mille feuille, la plante des douleurs menstruelles
L'achillée millefeuille est une plante de la famille des Asteraceae. Les feuilles sont récoltées du printemps à l'automne, les graines de...
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Jérôme HERISSE
17 oct. 20225 min de lecture
La châtaigne un aliment d'automne par excellence !
La châtaigne est un aliment riche en glucide qui contrairement au autre oléagineux a un index glycémique relativement faible (65 contre...
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